Obat Jerawat Alami di Sekitar Kita

Jakarta (Sehat Tanah Impian) - Perawatan jerawat memakai obat²an yang di pasaran, adalah pengobatan yang cepat,  namun terkadang mahal dan tidak jarang menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan, antara lain: kulit kering, kemerahan, dan iritasi.

Olehkarenanya menyadarkan kita, untuk menggunakan Obat Jerawat Alami yang ada di Sekitar Kita saja, antara lain:  

1. Hindari Stres

Banyak penelitian yang telah mengaitkan stres, dengan peningkatan parahannya jerawat.

Hormon yang dilepaskan selama periode stres dapat meningkatkan produksi sebum dan peradangan kulit, membuat jerawat lebih buruk.

Hal tersebut dikaitkan dengan stress, yang dapat memperlambat penyembuhan luka, hingga 40 persen, dan  dapat memperlambat perbaikan lesi jerawat.

Inilah caranya untuk mengurangi stres, antara lain : 

• Tidur yang cukup (minimal 8 jam)
• Terlibat dalam aktivitas fisik
• Berlatih yoga
• Sering ambil napas dalam-dalam
• Berkonsultasi dengan ahli

2. Bawang Putih

Bawang putih memiliki kandungan antioksidan tinggi, serta memiliki sifat anti-bakteri, anti-jamur, dan anti-virus, yang sangat baik untuk memerangi jerawat.

Caranya, antara lain :

• Sebagai obat dalam, Anda dapat mengkonsumsi dua siung bawang putih setiap hari, karena Bawang Putih dapat memberikan kesehatan secara umum, melalui pemurnian darah, yang berdampak membantu menghentikan jerawat.
• Sebagai obat luar, sediakan satu siung bawang putih yang sudah dikupas, lalu gosokkan pada bagian yang bermasalah beberapa kali sehari.

Catatan : Jika Anda memiliki kulit yang sensitif, coba dengan menumbuk, dan mencampurnya dengan air, barulah air tersebut yang dioleskan pada bagian yang bermasalah beberapa kali sehari

3. Oleskan Mentimun

Mentimun memiliki fungsi sebagai anti-inflamasi. Hal tersebut sudah dibuktikan, dengan banyaknya orang yang sudah menggunakan irisan mentimun untuk memerangi mata bengkak.

Sementara, mentimun dapat juga memerangi jerawat, yang akan membantu mengurangi kemerahan.

Caranya:

• Kupas mentimun, dan potong-potong kecil
• Blender mentimun
• Tambahkan 2 sendok makan gel lidah buaya segar
• Tambahkan 1/2 sendok teh sari lemon segar
• Oleskan campuran tersebut pada bagian yang bermasalah,dan biarkan selama 10-15 menit
• Bilas dengan air hangat

4. Oleskan Putih Telur

Putih terlur memiliki kandungan vitamin, dan asam amino yang membantu membangun kembali sel-sel kulit, sehingga putih telur efektif dalam menghilangkan jerawat, maupun bekas jerawat.

Caranya : 

• Sediakan 3 butir telur, lalu pisahkan putih telur dari kuningnya
• Kocok putih telur selama +  3 menit
• Oleskan putih telur ke area yang ada jerawatnya
• Tunggu hingga putih telur tersebut mengering, dan ulangi proses tersebut diatas hingga 4 kali
• Biarkan olesan di wajah Anda  + 20 menit
• Bilas olesan, lalu oleskan pelembab kulit 

5. Oleskan Cuka Apel

Cuka Apel memiliki kandungan beberapa asam organik yang telah terbukti dapat membunuh bakteri Propionibacterium acnes penyebab jerawat. Salah satunya  asaalam cuka apel yang dapat menekan peradangan yang disebabkan oleh P. acnes dan dapat mencegah munculnya jaringan parut.

Sementara, asam laktat dapat menghilangkan bekas jerawat.

Caranya : 

• Campurkan 1 sendok makan cuka apel dengan 3 sendok air (gunakan lebih banyak air untuk kulit sensitif)
• Setelah wajah dibersihkan, oleskan campuran cuka apel dan air tersebut ke kulit dengan lembut menggunakan bola kapas
• Diamkan selama 5-20 detik, bilas dengan air dan keringkan
• Ulangi proses ini 1-2 kali per hari, seosuai kebutuhan

Catatan : Mengoleskan cuka apel pada kulit, dapat menyebabkan luka bakar, dan iritasi, sehingga gunakanlah secukupnya, dan encerkan dengan air.

6. Oleskan Teh Hijau

Flavonoid dan tanin dalam teh hijau  melawan bakteri, dan mengurangi peradangan, yang merupakan dua penyebab utama jerawat.

Antioksidan utama dalam teh hijau, yakni epigallocatechin-3-gallate (EGCG) telah terbukti bisa mengurangi produksi sebum, melawan peradangan, yang sekaligus menghambat pertumbuhan bakteri P. acnes.

Dari penelitian, menunjukkan bahwa menerapkan ekstrak teh hijau + 3 persen pada kulit secara signifikan, dapat mengurangi produksi sebum dan jerawat.

Caranya : 

• Seduhlah teh hijau dalam air mendidih selama  + 4 menit
• Tunggu hingga air teh menjadi dingin
• Gunakan bola kapas untuk mengoleskannya pada kulit.
• Biarkan hingga kering, lalu bilas dengan air dan keringkan

7. Oleskan lidah buaya

Gel bening lidah buaya, dalam dunia kecantikan kerap ditambahkan ke krim, lotion, salep dan sabun.

Krim Lidah Buaya biasanya digunakan untuk mengobati lecet, ruam, luka bakar, melawan peradangan, dll.

Lidah buaya juga mengandung asam salisilat dan sulfur, yang keduanya digunakan secara luas dalam pengobatan jerawat.

Caranya : 

• Kerok gel bening lidah buaya dengan sendok
• Oleskan gel bening tersebut secara langsung
• Ulangi 1–2 kali per hari, atau sesuai keinginan

Anda juga bisa membeli gel lidah buaya dari toko, tetapi pastikan itu adalah lidah buaya murni tanpa bahan tambahan.

8. Cuci / Bersihkan Wajah Secara Rutin

Bersihkanlah wajah Anda dua kali sehari dengan air, namun jika dibutuhkan.  gunakanlah sabun berbahan lembut.

Mencuci wajah secara rutin setiap hari, dapat berdampak pada pengurangan jerawat.

Wajah juga perlu dibersihkan, setelah menggunakan make-up 

Sumber : Dari berbagai sumber

Foto : Istimewa