Gunanya Teh Tubruk Untuk Kasehatan

Gunanya Teh Tubruk Untuk Kasehatan

Teh - Tea

Jakarta (Sehat Tanah Impian) -  Teh tubruk pahit dapat mencegah Serangan Jantung. Beruntunglah Anda yang mempunyai kebiasaan minum teh setiap hari.

Karena teh dapat membantu Anda bebas dari serangan Jantung dan Diabetes.

Penelitian menunjukkan, minum teh secara teratur dengan atau tanpa susu dapat mengurangi risiko gangguan jantung dengan memotong kadar kolesterol jahat dan gula darah, seperti dilaporkan Dailymail, Senin (20/2/2012).

Para ahli mengatakan, manfaat teh sebagian besar disebabkan oleh kandungan flavonoid -bahan antioksidan yang melawan penyakit jantung. Satu cangkir teh menyediakan 150-200 mg flavonoid dan merupakan sumber terbaik antioksidan dalam makanan.

Minum teh hitam tiga cangkir atau lebih per hari dapat melindungi dari penyakit jantung, sedangkan dua cangkir atau lebih sehari dapat melindungi terhadap diabetes tipe 2.

Dengan Flavonoid Antioksidan, teh hitam merupakan mempunyai banyak manfaat kesehatan terutama bagi jantung. Dan studi terbaru menunjukkan, bahwa flavonoid dapat bekerja baik dengan menambahkan susu atau tidak.

Selain itu, sebuah studi selama 12 pekan dari 87 sukarelawan memperlihatkan bagaimana minum tiga cangkir teh sehari dan menghasilkan perbaikan yang signifikan dalam berbagai faktor risiko kardiovaskular. Flavonoid yang ditemukan dalam teh diduga mengendalikan peradangan, mengurangi kelebihan pembekuan darah, meningkatkan fungsi pembuluh darah, dan membatasi kenaikan darah pada amatanya

Yang dimaksud Teh di sini adalah Teh Tubruk bukan Teh Sachet (Yang mengandung Pulp).

Sumber : Berbagai Sumber di Internet sebagai referensi (Situs Online Google, Wikipedia, Facebook, Blogspot, Wordpress, Kompasiana, dlsb)

Perlu Dicamkan :
Tumbuhan / Hewan yang disarankan, hanya Tumbuhan Lokal / Hewan Lokal. Hal ini mengingat kandungan Tanaman Lokal / Hewan Lokal yang tumbuh dan hidup di tanah Nusantara yang kaya dengan mineral ini, sangat berpengaruh pada kandungan Tumbuhan / Hewan itu sendiri.

Ingat, betapa Ikan Salmon Atlantik begitu dicari oleh orang-orang yang menginginkan kesehatan bagi matanya

Sumber : Dari berbagai sumber

Foto : Istimewa

#ObatAlami

Sirih Merah : Obat Alami Diabetes

Sirih Merah : Obat Alami Diabetes

Jakarta (Sehat Tanah Impian) - Kegunaan daun Sirih Merah dimanfaatkan oleh Masyarakat Sleman secara turun temurun, yang digunakan untuk Obat Kencing Manis.

Berjalannya waktu, Masyarakat Sleman menggunakan sirih merah juga sebagai obat tradisional untuk mengatasi penyakit seperti Kanker, Asam Urat, Hepatitis, Kelelahan dan Maag, Peradangan,  Hipertensi (darah tinggi), dan ambien.

Mbak Mega Safithri dan Farah Fahma (Dua peneliti dari IPB) telah meneliti toksisitas ekstrak air daun sirih merah, dan kemampuannya dalam menurunkan kadar glukosa darah pada binatang tikus.

Dengan percobaan 200 gram daun sirih merah direbus bersama 1 liter air sampai volumenya tinggal 100 mililiter. Perbandingan berat daun sirih merah dengan volume ekstrak rebusan yang diminum adalah 200 gram : 100 mililiter atau 2 : 1. Yang mana daun sirih merah sangat aman untuk dikonsumsi.

Daun sirih merah sama halnya dengan hijau juga tumbuh merambat di pagar atau pohon. Manfaat tanaman ini dari Ivorra, M.D dalam buku “A Review of Natural Product and Plants as Potensial Antidiabetic,” memiliki  senyawa aktif alkaloid teh sirih dan flavonoid teh merah yang dapat menurunkan kadar glukosa darah.

Perlu Dicamkan :

Tumbuhan / Hewan yang disarankan, hanya Tumbuhan Lokal / Hewan Lokal.
Hal ini mengingat kandungan Tanaman Lokal / Hewan Lokal yang tumbuh dan hidup di tanah Nusantara yang kaya dengan mineral ini, sangat berpengaruh pada kandungan Tumbuhan / Hewan itu sendiri.

Ingat, betapa Ikan Salmon Atlantik begitu dicari oleh orang-orang yang menginginkan kesehatan bagi matanya

Sumber : Dari Berbagai Sumber
Foto : Istimewa

#ObatAlami

Pisang : Buah Surga (Al-Wāqi`ah):29

Pisang : Buah Surga (Al-Wāqi`ah):29

Jakarta (Sehat Tanah Impian) - Dari surat Al-Waqiah, maka Anda dapat mengungkap sesuatu di tengah ayat ke 29, yang memiliki makna begitu berharga, inilah terjemahannya.

قال الله تعالى : وَطَلۡحٖ مَّنضُودٖ

 ( سورة الواقعة - 29 )

Hari Kiamat (Al-Wāqi`ah):29 - dan pohon pisang yang bersusun-susun (buahnya),

Dari ayat tersebut di atas, terpampang jelas makna bahwa Pisang adalah Buah Surga

Mengapa buah ini begitu banyak manfaatnya, itulah jawabannya. Buah ini dapat menjadi obat alami untuk berbagai penyakit, yang mana informasi tersebut bukan sekedar rumors, melainkan didapat dari penelitian ilmiah.

Pisang sang Buah Surga

Pisang mengandung tiga gula alami, Sukrosa, Fruktosa dan Glukosa yang juga Kaya dengan Serat. 

Pisang menstimulus pecernaan secara berkelanjutan, juga sekaligus  menghasilkan energi yang substansial.

Dari penelitian, hanya dengan dua buah Pisang, akan memberikan energi yang cukup bagi sebuah latihan berat, untuk waktu selama 90 menit. 

Itulah alasannya, mengapa Pisang menjadi buah pilihan nomor satu bagi kebanyakan atlet terkemuka di dunia.

Depresi 

Dari survei yang dilakukan oleh MIND, beberapa pasien penderita depresi, mereka merasa lebih baik setelah mengkonsumsi Pisang, karena Pisang mengandung tryptophan (sejenis protein) yang diubah oleh tubuh untuk menjadi serotonin, yang membuat perasaan kita jadi relax, juga memperbaiki suasana hati menjadi lebih nyaman.

Stress

Kandungan Kalium pada  pisang, membantu menormalkan detak jantung,  dan mengirim lebih banyak oksigen ke otak, serta mengatur keseimbangan cairan tubuh. Hal ini dapat dicermati pada saat orang stress, maka metabolismenya akan meningkat, sehingga mengurangi kadar Kalium. Pisang dapat menetralkan (rebalanced) dengan bantuan dari tingginya Kalium pada Pisang. 

Stroke

Dari penelitian The New England Journal of Medicine, mengkonsumsi Pisang sebagai bagian dari diet teratur, dapat menurunkan resiko kematian akibat stroke, hingga 40%

Penderita Diabetes

Vitamin B6 yang terkandung dalam Pisang akan mengontrol tingkat glukosa darah Anda, dan akan mempengaruhi suasana hati Anda. 

Penderita Anemia

Pisang mengandung Zat Besi Tinggi, sehingga dapat merangsang produksi hemoglobin dalam darah

Penderita Tekanan Darah Tinggi

Mengandung sangat tinggi kalium, namun rendah garam, sehingga sempurna untuk mengalahkan tekanan darah. 

US Food and Drug Administration (Departemen Pengawasan Obat dan Makanan Amerika) akhirnya mengizinkan perkebunan Pisang untuk melakukan pernyataan resmi mengenai kemampuan buah ini untuk menurunkan resiko tekanan darah dan stroke. 

Menambah Kemampuan Otak

Penelitian telah membuktikan, buah dengan kandungan kalium tinggi, dapat membantu siswa dalam belajar, dan juga membantu siswa menjadi semakin peka dalam berpikir. 

Sembelit

Dengan kandungan zat Fiber (serat) dalam kadar yang tinggi, maka Pisang dapat membantu menormalkan kembali kerja pencernaan, yang membuat BAB Anda jadi semakin lancar.

Mulas Dan Sakit Perut

Pisang memiliki efek antasid pada tubuh, jadi jika Anda menderita mulas, dan perut terasa melilit, maka cobalah makan Pisang untuk mengurangi sakitnya. 

Mual di Pagi Hari (Morning Sickness)

Ngemil Pisang sebelum sarapan, akan membantu menjaga kadar gula darah, dan menghindari mual di pagi hari. 

Syaraf

Kandungan Vitamin B dalam kadar tinggi itulah, yang membuat Pisang sangat membantu dalam menenangkan sistem saraf. 

Luka Lambung

Pisang merupakan satu-satunya buah mentah yang dapat dimakan tanpa menyebabkan stress dalam beberapa kasus penyakit yang parah. Sementara Pisang juga akan menetralisir kelebihan zat asam, dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam lambung. 

Bagi penderita luka Lambung, Pisang dapat digunakan sebagai bahan makanan utama untuk diet, karena Pisang akan mencegah gangguan pencernaan. Hal ini disebabkan, karena teksturnya yang sangat lembut dan halus. 

Menyembukan Obesitas yang  Bekerja 

Dari penelitian terhadap 5.000 pasien di rumah sakit, terungkap bahwa mayoritas dari orang yang menderita kegemukan, diakibatkan oleh tekanan kerja yang tinggi. Penelitian Institut Psikologi di Austria ini menyingkap, adanya tekanan pekerjaan mengakibatkan orang sering ngemil, antara lain; snack, coklat dan keripik. 

Perokok 

Vitamin B 6, B 12, serta kalium dan magnesium yang dikandung Pisang, 

akan sangat membantu tubuh Anda untuk cepat sembuh dari Efek Penghentian Nikotin, untuk selanjutnya berhenti merokok.

MANFAAT PISANG SELAIN UNTUK KESEHATAN

Kontrol Suhu

Orang percaya Pisang sebagai buah "Pendingin" yang dapat menurunkan suhu, baik suhu tubuh maupun emosional. Para ibu hamil di Thailand misalnya, mereka akan mengkonsumsi Pisang sebelum melahirkan, mereka yakin bahwa si bayi akan lahir dalam suhu dingin. 

Kutil

Ambillah sepotong kuli daam pisang, lalu letakkan di atas kutil Anda. Tempel dengan plester hingga beberapa waktu, lalu gantilah setiap pagi dan sore hari, setelah beberapa hari, periksalah. 

Gigitan Nyamuk

Gosoklah daerah yang terkena gigitan nyamuk dengan bagian dalam kulit Pisang, menurut testimoninya,  akan mengurangi pembengkakan dan iritasi pada kulit . 

Mngkilapkan Sepatu

Ambil bagian dalam kulit Pisang, lalu oleskan langsung pada kulit sepatu, kemudian digosok dengan kain kering, persis seperti orang menyemir sepatu . Coba buktikan

Cara Menyimpan Pisang yang Benar

Jangan pernah meletakan Pisang di Lemari Es, hal ini menyebabkan struktur buah Pisang akan berubah bila sudah dibekukan dan itu akan menghilangkan banyak sekali manfaat buah Pisang

Pesannya

Pisang adalah obat alami untuk berbagai macam penyakit.

Jika kandungan Pisang dibandingkan dengan apel, Pisang jauh lebih unggul :

• Protein empat kali lipat
• Karbohidrat dua kali lipat
• Zat Fosfor tiga kali lipat
• Vitamin A, dan zat besi lima kali lipat
• Ditambah vitamin dan mineral lainnya dua kali lipat

Selain juga kaya kalium, dan merupakan salah satu makanan dengan nilai terbaik, 

Makan pisang setiap hari, membuat kita Sehat Alami

Dengan mengucap Basmalah

بقول البسملة

Allah pasti menumbuhkan Pohon Pisang di tanah yang suci pula

Klik disini, untuk mengetahui tempat Pisang tumbuh untuk Pertama Kalinya di Bumi ini.....

Catatan :

Buah-buah yang disarankan, hanya buah-buahan lokal. Hal ini mengingat kandungan buah lokal yang tumbuh di tanah Nusantara yang kaya dengan mineral ini sangat berpengaruh pada kandungan buah itu sendiri.

Ingat, betapa Ikan Salmon Atlantik begitu dicari oleh orang-orang yang menginginkan kesehatan bagi matanya. Jadi Khusus Ikan Salmon yang memiliki Habitat di Atlantik saja yang memiliki khasiat tersebut.

Sumber : Dari Bergabai Sumber
Foto : Istimewa

#ObatAlami

Daun Salam : Mengubah Trigliserida Menjadi Lemak Tak Jenuh Tunggal

Daun Salam : Mengubah Trigliserida Menjadi Lemak Tak Jenuh Tunggal

Jakarta (SehatTanahImpan) - Siapa sangka manfaat daun salam yang begitu banyak untuk kesehatan, hal ini dapat dilihat dari setiap masakan daging merah, dan daging unggas, pasti Ibu-ibu yang berkearifan lokal, pasti menambahkan daun salam.

Seperti itu merupakan bumbu yang harus disertakan, tetapi sesungguhnya, jika Anda merebus daun salam dalam segelas air, dan mencicipinya, maka tidak akan ada rasanya.

Lalu mengapa harus memasukkan daun salam ke dalam masakan daging, atau makanan lain?

Jawaban sebenarnya adalah karena, dengan kita menambahkan daun salam ke masakan daging, akan mengubah "Trigliserida menjadi Lemak Tak Jenuh Tunggal"

Silahkan mencobanya

Ambil 2 potong ayam, yang satu dimasak dengan daun salam, sementara yang satu lagi tanpa daun salam. Lalu perhatikan jumlah lemak di kedua wajan tersebut.

Selain itu, masih banyak lagi manfaat daun salam, antara lain :

1. Menghilangkan kolesterol jahat, dan mengurangi trigliserida dalam tubuh
2. Daun salam melindungi jantung dari kejang dan stroke, karena mengandung senyawa pelindung kardiovaskular.
3. Mengobati gangguan pencernaan, dan  membantu menghilangkan benjolan
4. Mules
5. Keasaman
6. Sembelit
7. Mengatur pergerakan usus dengan minum teh daun salam panas
8. Daun salam menurunkan gula darah - Hanya dengan berbagai catatan (baca Catatan di bawan) 
9. Daun salam juga merupakan antioksidan
10. Memungkinkan tubuh memproduksi insulin dengan memakannya, atau minum teh daun salam selama  sebulan
11. Sangat berguna untuk mengobati pilek, flu, dan batuk parah karena merupakan sumber vitamin C yang kaya.  
12. Anda dapat merebus daun salam, dan menghirup uapnya untuk menghilangkan dahak dan mengurangi batuk
13. Kaya dengan asam, seperti; asam caffeic, quercetin, eigonol dan bartolinide, zat yang dapat mencegah pembentukan sel kanker dalam tubuh
14. Menghilangkan insomnia dan kecemasan, jika diminum sebelum tidur, membantu Anda rileks dan tidur nyenyak
15. Minum secangkir daun salam rebus dua kali sehari, dapat memecah batu ginjal dan menyembuhkan infeksi ...

Perhatian :

• Hindarilah mengonsumsi daun salam secara utuh, karena daun salam tidak dapat dicerna tubuh, walaupun setelah dikunyah, sehingga berpotensi menimbulkan gangguan pada tenggorokan, atau saluran pencernaan.
• Sebelum dikonsumsi, pastikan daun salam sudah dicuci dan dimasak hinga benar-benar matang. Hal ini dikarenakan, daun salam mentah atau kurang matang, bisa jadi terdapat bakteri yang dapat menyebabkan infeksi.

Hal yang Dilarang

1. Penderita Diabetes. Hal ini dikarenakan akibat penurunan kadar gula darah yang berlebihan yang sulit dikontrol akibat mengkonsumsi Daun Salam. Penderita Diabetes dapat terkena Hipoglikemia.
2. Ibu hamil dan Menyusui. Hal ini dikarenakan hingga saat ini, belum ada informasi yang akurat mengenai takaran aman penggunaan daun salam untuk ibu hamil dan menyusui.
3. Pasien yang akan Menjalani Operasi Pembedahan. Hal ini ditenggarai karena daun salam berisiko mengganggu efek obat-obatan anestesi saat pembedahan dan setelahnya.

Secara umum, mengkonsumsi daun salam adalah aman, akan tetapi jika Anda ingin mengonsumsinya sebagai obat herbal, lebih baik konsultasikan dengan dokter. 

Seperti halnya Susu, dan Kelapa Muda, Daun Salam mungkin dapat menimbulkan efek samping atau memengaruhi obat-obatan yang Anda konsumsi.

Foto : Istimewa

Obat Asam Urat Alami di Sekitar Kita

Obat Asam Urat Alami di Sekitar Kita

Jakarta (Sehat Tanah Impian) - Asam urat adalah penyakit radang sendi yang terjadi karena kadar asam urat (uric acid) yang tinggi didalam tubuh.

Obat alami sepertinya lebih aman untuk mengatasi penyakit, seperti asam urat, karena minim risiko efek samping. 

Inilah beberapa Obat Asam Urat Alami di Sekitar Kita, antara lain :

1. Jahe Merah

Jahe merah adalah tanaman herbal yang memiliki khasiat anti peradangan. 

Oleh sebab itu, jahe merah dianggap dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi, dan membuang tumpukan asam urat dengan memperlancar sirkulasi darah.

Selain itu, jahe merah juga dapat meningkatkan nafsu makan, dan memperlancar sistem pencernaan, serta sistem pernafasan.

2. Teh hijau

Teh hijau mengandung banyak polifenol, yang dapat berfungsi sebagai antioksidan pencegah serangan asam urat.

Selain itu, teh hijau juga mengandung vitamin C, dan vitamin E yang bermanfaat bagi penderita asam urat.

Dari hasil penelitian yang dilakukan oleh universitas Michigan, bahwa teh hijau mengandung senyawa yang disebut Epigallocatechin-3-gallate (EGCG), yang dapat mencegah produksi molekul penyebab inflamasi, dan kerusakan sendi pada pasien asam urat.

3. Jinten Hitam

Jintan Hitam konon sudah digunakan lebih dari 2000 tahun oleh orang Yunani, dan Timur Tengah untuk berbagai pengobatan.

Jinten Hitam memiliki efek anti radang, jadi sangat cocok untuk meredakan peradangan akibat Asam Urat.

Jinten Hitam memiliki khasiat lain, antara lain :

• Mengatasi Flu dan Alergi
• Mengurangi Tekanan Darah Tinggi
• Meredakan Asma
• Mencegah batu Empedu
• Mencegah Kanker

4. Daun Salam

Daun salam dapat dimanfaatkan untuk mengatasi asam urat.

Caranya: 

• Rebus 10-25 daun salam dengan 3 gelas air, hingga jadi 1 gelas
• Sisa air rebusan tersebut, jadikan untuk dua kali minum

5. Brotowali

Brotowali  ituelah salah satu tanaman herbal yang dapat meningkatkan sistem imun tubuh (immuno-modulator), karenanya 

brotowali dapat digunakan untuk membuat tubuh lebih kuat dalam menahan serangan penyakit.

Selain itu, bermanfaat juga untuk mengatasi Diabetes, Hipertensi, Kolesterol, dan menyehatkan organ-organ vital tubuh lainnya.

Sumber : Dari berbagai Sumber

Foto : Istimewa